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冬季补水保湿要怎么做

　　冬季皮肤干燥，要怎样保湿锁水呢？冬季护肤关键是补水保湿，加强滋润。冬季保湿，不仅仅是脸部保湿，而是全身滋润；也不仅仅是表面补水，而是由内而外的调理滋润，那么要怎么做呢？　　先从洁面乳开始留住脸部水分。冬季是个十分干燥

5款饮品让你做无斑美女养颜食谱

　　不少年轻女性的脸上会由于各种原因而长斑，这不是中年妇女的专利，斑点也会袭上娇嫩的肌肤，所以，女性朋友也要多加注意，而怎么喝什么才能有效减少脸上的黄褐斑或者雀斑呢？下面会有详细的推荐介绍，都是健康有益的水果汁，有很好除

眼部呵护 10招轻松去皱护肤DIY

　　1、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 2、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 3、多吃各种水果，特别是

不好的习惯让皱纹找上门护肤DIY

　　（1）皮笑肉不笑：　　有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。（2）浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。（3）

七个意想不到的去皱妙方护肤DIY

　　1.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。　2.多吃鱼。非常是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能

女人快速去皱小妙招护肤DIY

　　第1式多用富含维他命的美容化妆品从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。　第2式充足的

消除颈纹让女人年轻10岁（图）护肤DIY

　　颈部皮肤天生弱质这是因为颈部皮肤除了颈椎，没有多余的骨骼支撑，轻轻一捏，只有薄薄一层皮，而且颈部皮肤的厚度只有面部的2/3，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量也只有面部的1/3，皮脂分泌较少，难以保持水分。所以很易产

自制洋甘菊润肤水

　　干燥季节，保湿是护肤大事。自制润肤水具有滋润肌肤的作用，是很好的一个选择。能够使身体肌肤润泽，特别适用于干性的肤质。　　洋甘菊对于过敏性的肤质具有温和的平抚作用。密封瓶需要经过煮沸消毒并晾干才能使用，这款化妆水最好在

全天补水保湿计划表全身都水嫩

　　元旦快到了，三天长假，在给自己放松的同时，也给皮肤做个全天候的保湿护理吧，保证让你的皮肤超水嫩，干燥脱皮统统跑光光。　　全天保湿时间表　　7：30　　使用具有保湿补水功效的洁面用品清洁脸部，容易被忽略的鼻翼两侧和耳际

补水保湿护肤品使用顺序

　　秋冬季节皮肤干燥，补水保湿成为最重要的护肤环节，可是那么多的护肤产品，你知道它们的使用顺序和方法？　　补水保湿护肤品使用顺序　　皮肤的含水度决定了角质层的含水度，由于角质层起着屏障的作用，水份是无法穿透角质层的，所以

7种黑色食物吃出亮白肌肤养颜食谱

　　黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。从中医的角度出发，我们的肾是属水的，而代表水的颜色则正好是黑色，因此，在中医里，黑色的食物也常常能帮助我们补肾。　　女人要保持青春活力

女性冬季养生茶,常喝玫瑰花茶改善色斑养颜食谱

　　女性身体本来就是比较体质虚寒，所以在严寒的冬季更需要去注意自己的身体上保健养生。并且在冬天的时候，气候比较干燥，多喝些茶是很有利于改变女性脸色和气色的现象的。那么，究竟女性冬季养生茶哪些才适合我们喝？哪些茶对于女性具

当心！这5类食物让你越吃越黑养颜食谱

　　盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”外，通过进食美白食物防晒护肤也是重要举措。但糟糕的是，生活中潜伏着多种“诱黑食物”，会加速色素沉淀，让你晒后变更黑！哪些食物，是你最

明星最爱的养颜靓汤养颜食谱

　　当然，那些养颜法无从考究，但现实中的美人煲汤美容可不是空穴来风哦。女星们人前人后总是那么光彩照人，据说各自拥有一套适合自己的煲汤养生法。信不信由你。　　林熙蕾每天早上必喝燕窝粥　　出了名的样靓身材更靓的林熙蕾除了运

让你减龄十岁的养颜秘笈护肤DIY

＞＞＞推荐：保养妙招让30的女人年轻5岁　　1、爱上蜂蜜：据说埃及艳后为了令皮肤雪白幼滑，每天必用蜂蜜和牛奶来浸浴；相传希腊女人因为爱在脸上涂满一层又一层的蜂蜜，所以她们的皮肤都是又白又滑。蜂蜜是历史悠久的美容品，无论外

护肤养颜的五大食物排行榜养颜食谱

　　No.1 西兰花　　含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。　　No.2 胡萝卜　　含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮

晚餐西红柿享受美味吃出身材养颜食谱

　　总是在为自己的身材发愁、总不能找到适合自己的减肥方法……饮食对于减肥非常重要，想要减肥成功，就要控制高热量饮食的摄入。很多人之所以会发胖是因为晚饭吃得太晚，吃得太饱。对于看似很重要却不太重要的晚餐我们该如何吃才能在享

蜂蜜功效和方法养颜食谱

　　蜂蜜是天然的营养品，以前采集的过程比较麻烦，所以每次用来当作补身体的良品，倍加珍惜，当然蜂蜜的用处不止用来食用，对于我们女性来说，也是一种很好的美容用品。　　女性为了自己的美貌总是会想尽办法，不管是吃的用的都会去尝试

界最认可的7种护肤美食护肤DIY

　　美容界最热门的抗老话题永远是抗衰及“细胞修复”，那么这些食物就是从细胞层面帮你清除体内垃圾，排出毒素，在干净的血液给细胞送去养分的同时流过你的全身和脸部，就能带去焕然一新的好气色！　　杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的

轻熟女必备抗衰12法宝护肤DIY

　　第1式别忘了涂防晒霜现如今，男生也怕长皱纹！尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。　第2式要防

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